PORTÁL GARUDA CENTRUM
VĚNOVANÝ ASIJSKÝM I EVROPSKÝM SPORTŮM
óm tat purušáya vidmahé suvarna pakšáya dhímahi
tan nó garudaf praččhódayaát
/Védská mantra – Višnu sahasranáma stótram/
Snažíme se poznat onu bytost se zlatými křídly
nechť Garuda inspiruje naši mysl !
Důvodem vzniku projektu „Garuda centrum“ je především geniální kombinace pohybových aktivit, kterou jsem objevil po více než 10-ti letech intenzivního cvičení na poli jógy a bojového umění.
Átharvana Jóga jako nejen zdravotní cvičení, harmonizující ducha i tělo, ale i jako nejstarší duchovní tradice plná hlubokých metafyzických vhledů. Toto jógové cvičení jsem doplnil nejen zkušenostmi z vlastní praxe a dalších relevantních moderních jógových škol, ale též o poznatky moderní medicíny a v neposlední řadě moudré poznatky nejstarších jógových textů v překladu od skutečných odborníků.
Její malou nevýhodou je fakt, že je velmi vázaná dovnitř.
Proto se naskýtá jako ideální „venkovní jóga“ tradiční Čchen Tchaj-ťi cvičení V případě rodiny Čchen – opět nejstarší a nejpůvodnější styl Tchaj-ťi s obrovským zdravotním a energickým potenciálem, díky kterému je možný rozvoj a kultivace jemných energií v těle a pochopení zásad čínské medicíny – skrze principy čchi-kung.
Cvičení sebeobrany UMEI taijutsu je ideálním doplňkem právě proto, že se jedná o čistě efektivní vojenský styl, který má jeden cíl: přežít a ubránit se na ulici. Jako takové má sebeobrana UMEI obrovský potenciál na úrovni pocitu vlastního bezpečí v nebezpečné době.
Takže spojením těchto tří aktivit, vznikl projekt Garuda centrum, jako cvičební návod, pro udržení duševního a tělesného zdraví a osobní bezpečnosti.
Název „Garuda“ jsem vybral, protože obsahuje jógový klid, ale i dynamiku (boj. umění). Navíc Garuda podle mýtů přinesl lidem nektar nesmrtelnosti od bohů. Což si myslím, že jógové a taoistické cvičení docela přesně vystihuje. Garuda také ničí démony. Řekl bych, že hlavně ty špatnosti, co máme všichni uvnitř.
Mnoho nadšení do cvičení přeje :-) Garuda centrum koordinátor,
Vojtěch Vítihótra Kozák.
HLAVNÍ TRENÉR OKRUHU ASIJSKÝCH SPORTŮ
GARUDA TEAMU
Vojtěch´Vítihótra´ Kozák
Posledních více než deset let se zabývá především cvičením jógy a bojových umění – Jógou od roku 1996, bojovým uměním od roku 1998.
„V rámci našeho cvičebního projektu usiluji o to, aby cvičení
přinášelo relaxaci, posílení, obratnost a mělo co říct úplně
každému. Zároveň je důležité, aby předávání těchto tří
překrásných prastarých pohybových směrů zůstávalo v co nejčistší a
nejpůvodnější podobě.
Při cvičení dbáme na to, aby bylo kvalitní a zábavné – při
zachování specifických kulturních rysů (indického, čínského a
japonského). Nejvíce aktualizací přichází pochopitelně
s praxí. :-)“
Zde je zjednodušený přehled mojí praxe v oboru:
1) JÓGA
1996 – 2000 Lehká atletika – vrh oštěpem, začátek jógového cvičení, jako doplněk ke sportu
2000 – (současnost) Cvičení Jógy v denním životě. Absolvované kurzy, semináře, soustředění a přednášky. (www.joga.cz)
2003 – (současnost) Nepřerušená praxe Átharvana jógy (http://gahvara.cz/atharvana)
2000 – 2005 Studium sanskrtu – 4 semestry v rámci FFUK, Dějiny Indie a další předměty indologického zaměření.
2003 – (současnost) Studium jógové nauky, védských textů, sanskrtu a indické metafyziky v Átharvana jóga pithu u svého učitele Agni Varmana (http://gahvara.cz/atharvana)
2007 – dvouměsíční soustředění Šivánanda jógy v Litvě – (www.ananda.lt)
2007 – 2008 Studium ČAJ – České Akademie jógy – Certifikát cvičitele jogy licence B (www.ceskaakademiejogy.cz)
2008 – (současnost) Studentem trenérské školy jógy při FTVS – (http://www.ftvs.cuni.cz/…ka-skola.htm). Studium jógové terapie, fyziologie, anatomie, východní filosofie, pedagogiky …
2007 – (současnost) Absolvované semináře s nejrůznějšími osobnostmi české i světové jógové scény (Gítánanda jóga – M. Mrnuštíková – www.gitanandajoga.cz, Satyánanda jóga – K. Nešpor, … a mnoho dalších)
2009 – Založení vlastního projektu WWW.GARUDACENTRUM.CZ
… KOPIE LICENCE …
2) BOJOVÉ UMĚNÍ A MEDITACE V POHYBU
(1996 – 2000 Lehká atletika – vrh oštěpem,(mistr Evropy Remigius Machura – http://www.atletika.cz/Default.aspx?…)
1998 – 2000 thaibox (intenzivní praxe)
2000 – 2001 kickbox (fialový pás – Mirek Sobotka)
2001 – 2003 taekwondoo (cvičení a soustředění s mistry Evropy – Jan Novák – http://www.klub-hirundo.cz/home),
2002 – (současnost) Nepřerušená mnoholetá praxe Čchen tchaj-ťi – pravidelná účast na seminářích a soustředění – (www.taiji.cz)
2004 – seminář s mistrem Zhu Tiancai (Praha)
2003 – 2005 historický šerm – kurzy a soustředění – Šerm jedenapůlručním mečem, Magisterium, Mirek Khun (spolupráce s šerm. školou Magisterium – bratr Jan Kozák http://www.skolasermu.cz/cz/index.html)
2004 – 2005 Aikido (5. kyu v ki-aikido – http://kiaikido.compoundev.com/dojo.htm, soustředění v Ulf Evenas aikido centru v Litvě – http://www.aikido.lt/?…)
2007 Seminář indického bojového umění „Kalaripayat“.
2003 – (současnost) Nepřerušená praxe UMEI taijutsu – http://gahvara.cz/umei/
2009 – Seminář čchi kungu s mistrem Zhu Tiancai v Praze
Pro vážnější zájemce o tento praktický styl cvičení je možné využít individuálních lekcí, cvičení v malých skupinách (do 8-mi členů), nebo přímo seminářů, které celoročně pořádáme.
Lze začít chodit do kteréhokoli kurzu i v průběhu roku – tj. kdykoliv od 14. září do 20. června každý rok !
Odpolední program – PRO BOJOVNICE A BOJOVNÍKY – začíná pravidelně v 17:00 ! Všechny kroužky probíhají zatím pouze pod mým vedením !
Celovečerní program „ZDRAVÍ PRO VŠECHNY“ – od 18-ti do 108-mi let věku – WELLNESS A FITNESS – začíná v 18:30 a končí pravidelně ve 21.30 ! Všechny kroužky probíhají zatím pouze pod mým vedením !
Budu moc rád, když mi noví zájemci předem zavolají, nebo pošlou SMS na KONTAKT. Každé pondělí a středu odpoledne a večer nás najdete na adrese ZŠ Slezská 21, Praha 2.
Těšíme se na Vás ! :-) Sportu zdar! :-)
Vojtěch Vítihótra Kozák
ČERSTVÉ NOVINKY ! :-)
12.11 2011
PRAVIDELNÉ ZIMNÍ ÚVODNÍ KURZY TAIČI V BRNĚ
Ve spolupráci se JETSAAGYM BRNO připravujeme pravidelné zimní úvodní kurzy čchi-kungu a taiči v Brně.
OTEVÍRÁME NOVÉ ČTVRTEČNÍ KURZY ČCHI-KUNG A TCHAJ-ŤI PRO ÚPLNÉ ZAČÁTEČNÍKY
KAŽDÝ ČTVRTEK OD 16:30-TI DO 18:00-TI HODIN – ZAČÁTEK V TĚLOCVIČNĚ JETSAAGYM BRNO
VSTUPNÉ NA LEKCI TAICHI BRNO 99 KČ, 249 KČ NA MĚSÍC
Všichni zájemci jsou vřele zváni na klidné a relaxační cvičení. Hlaste se i nadále přes kontakt: Vojtěch Kozák
05.09 2011
Právě připravujeme srpnový taiči seminář v Prokopském údolí. Zejména pro začínající a mírně pokročilé cvičence.
Pište SMS nebo se hlaste přes kontakt: Vojtěch Vítihótra Kozák
05.09 2011
LETNÍ KURZY JÓGY V BRNĚ
Ve spolupráci se studiem www.sportstudiob5.cz připravujeme letní kurzy hatha-jógy na srpen a září .
Čas konání: POUZE PRO REGISTROVANÉ ZÁJEMCE.
Všichni jste zváni na klidné a relaxační cvičení !
Hlaste se i nadále přes kontakt: Vojtěch Kozák
28.04. 2011
Právě připravujeme 3 semináře taichio v Brně. Zejména pro začátečníky a mírně pokročilé.
Semináře v Brně se konají pravidelně – PRVNÍ DVĚ SOBOTY KAŽDÝ MĚSÍC – podle rozpisu v sekci SEMINÁŘE V BRNĚ.
Budu rád, když se další noví zájemci budou hlásit přes kontakt: Vojtěch Vítihótra Kozák
10.04. 2011
PROBĚHLY OBVYKLÉ SEMINÁŘE TAICHI V PRAZE NA KVĚTINOVÉ HOŘE
Poslední dvě soboty v březnu –19, a 26. března proběhly sobotní semináře na Květinové hoře podle klasického rozvrhu. Zvláště druhá sobota se nám poštěstilo krásné jarně-letní počasí.
Bohužel příliš fotek jsme neudělali, takže snad příště… Ti, kteří se zůčastnili si odnesly doufám to pravé uvnitř. :-)))
Další semináře jsou naplánovány na 21. A 28. KVĚTNA 2011 klasicky od 10.00 hodin. Viz sekce SEMINÁŘE V PRAZE.
Hlaste se i nadále přes kontakt: Vojtěch Kozák
18.03. 2011
BRNĚNSKÉ SEMINÁŘE
START v 10:00 na adrese WWW.BOTANKA.CZ
Délka konání: 10.00 – 13.30 s krátkými 5–10 min. přestávkami.
Všichni jste zváni na klidné a relaxační cvičení !
Hlaste se i nadále přes kontakt: Vojtěch Kozák