KONTAKT
Všichni zájemci o CVIČENÍ se mohou celoročně
hlásit přímo přes můj KONTAKT:
Hlavní trenér asijských sportů
vedoucí GARUDA TEAMU
Vojtěch ´Vítihótra´ Kozák
mob: +420 604 289 640
e-mail: vojtech.kozak@gmail.com
Zájemci o E-MAIL INFO – dopňte prosím do emailu tuto žádost. Totéž platí pro zájemce o SMS info.
Těšíme se na Vás ! :-) Sportu zdar! :-)
Vojtěch Vítihótra Kozák, Garuda team
GARUDA KLUB
Členové, kteří chodí 3× a vícekrát týdně se automaticky stávají členy klubu !
Ostatní mohou získat členství za speciální pomoc, nebo jako čest za dobrý výkon. Pro ostatní je klub placen:
Příspěvek na „GARUDA KLUB“ (NADŠENCI) posílejte prosím na můj účet:
201966370 – KÓD BANKY ČSOB: 0300
Doporučená částka na pololetí 999 Kč, na rok 1999 Kč. Do zprávy pro příjemce uveďte „garuda klub“ a celé své jméno. Děkujeme !
PRO VŠECHNY ČLENY „GARUDA KLUBU“ PLATÍ TYTO VÝHODY:
1) INDIVIDUÁLNÍ PŘÍSTUP: GARUDA KLUB = VIP ČLENSTVÍ!
2) 25% SLEVA NA SEMINÁŘE A
3) 10% SLEVA NA FITNESS INDIVIDUAL
Platbu za fitness program: „INDIVIDUÁLNÍ LEKCI – 590 Kč“, „POLOVIČNÍ TRÉNINGOVOU SADU 5× – 2.800 Kč“ a „KOMPLETNÍ TRÉNINGOVOU SADU 10X – 5.290 Kč“ posílejte prosím na
můj účet: 201966370 – KÓD BANKY ČSOB: 0300
Do zprávy pro příjemce uveďte: „garuda klub“, nebo „fitness 1ד, „fitness 5ד anebo „fitness 10ד a celé své jméno – děkuji!
AKTUÁLNÍ TRÉNINGOVÉ PROSTORY:
1) PRAHA 2, SLEZSKÁ 21
Tréningový prostor zejména v období školního roku – ZÁŘÍ AŽ ČERVEN
5 MINUT chůze od metra „NÁMĚSTÍ MÍRU“
MAPA PRAHA 2, SLEZSKÁ 21:
2) PRAHA 5, BARRANDOV,
PŘÍRODNÍ REZERVACE PROKOPSKÉ ÚDOLÍ
NA CELOROČNÍ CVIČENÍ VYUŽÍVÁME AKTIVNĚ KRÁSNOU PŘÍRODU A ČISTÝ VZDUCH BARRANDOVSKÉHO LESA NA TĚCHTO TŘECH LOKACÍCH:
A) „KVĚTINOVÁ HORA“
ZDE MÁME SRAZ PRAVIDELNĚ VŠECHNY PRVNÍ TŘI SOBOTY V MĚSÍCI V 10.00 HODIN A VYRÁŽÍME CVIČIT ČCHI-KUNG PRO ÚPLNÉ ZAČÁTEČNÍKY I MÍRNĚ POKROČILÉ NA KVĚTINOVOU HORU.
25 MINUT od metra Smíchovské nádraží
TRAMVAJ 12, 14, 20 JEDE 15 MINUT ZE SMÍCHOVSKÉHO NÁDRAŽÍ – POTOM 15 MINUT NA MÍSTO CVIČENÍ:
"KVĚTINOVÁ HORA":
MAPA – TRAMVAJOVÁ ZASTÁVKA – CHAPLINOVO NÁMĚSTÍ:
B) „HOBITÍN/GARUDŮV DVŮR“
SEMINÁŘE, PŘEDNÁŠKY, SEMINÁŘOVÉ OBĚDY, INDIVIDUÁLNÍ LEKCE, PRODEJ DOMÁCÍHO MEDU (!)
MAPA HOBITÍN/GARUDŮV DVŮR:
C) „ZÁKLADNÍ ŠKOLA CHAPLINOVO NÁMĚSTÍ“ – ATLETICKÝ STADION
NOVÉ KURZY PRO ÚPLNÉ ZAČÁTEČNÍKY – PŘED SOCHOU CHARLIEHO CHAPLINA – KAŽDÝ ČTVRTEK OD 19.00 HODIN
MAPA ZÁKLADNÍ ŠKOLA CHAPLINOVO NÁMĚSTÍ:
3) PRAHA 5, FITNESS STATION
Tréningový prostor pro „VÍTIHÓTRŮV BODYBUILDING PROGRAM“:
5 MINUT chůze od metra RADLICKÁ
MAPA FITNESS STATION:
NAŠE CVIČEBNÍ PROSTORY NA JARO – LÉTO – PODZIM – ZIMA:
PRAHA 5 SLEZSKÁ – TĚLOCVIČNA NA BOJOVÉ SPORTY
PRAHA 5 FITNESS STATION – INDIVIDUÁLNÍ LEKCE FITNESS
BARRANDOV – ATLETICKÝ STADION
BARRANDOV – HOBITÍN A KVĚTINOVÁ HORA – INDIVIDUÁLNÍ LEKCE, SEMINÁŘE, OBĚDY, PŘEDNÁŠKY
"KVĚTINOVÁ HORA":
SEMINÁŘE A INDIVIDUÁLNÍ LEKCE PLÁNUJEME NA CELÉ JARO – LÉTO – PODZIM – WINTER !
NOVÉ KURZY PRO ÚPLNÉ ZAČÁTEČNÍKY – PŘED SOCHOU CHARLIEHO CHAPLINA – KAŽDÝ ČTVRTEK OD 19.00 HODIN !
SLEDUJTE PROTO PROSÍM SEKCI SEMINÁŘE: 
ZAKLADATEL A HLAVNÍ CVIČITEL
PROJEKTU „GARUDA CENTRUM“
Vojtěch´Vítihótra´ Kozák
Posledních více než deset let se zabývá především cvičením jógy a bojových umění – Jógou od roku 1996, bojovým uměním od roku 1998.
„V rámci našeho cvičebního projektu usiluji o to, aby cvičení
přinášelo relaxaci, posílení, obratnost a mělo co říct úplně
každému. Zároveň je důležité, aby předávání těchto tří
překrásných prastarých pohybových směrů zůstávalo v co nejčistší a
nejpůvodnější podobě.
Při cvičení dbáme na to, aby bylo kvalitní a zábavné – při
zachování specifických kulturních rysů (indického, čínského a
japonského). Nejvíce aktualizací přichází pochopitelně
s praxí. :-)“
Zde je zjednodušený přehled mojí praxe v oboru:
1) JÓGA
1996 – 2000 Lehká atletika – vrh oštěpem, začátek jógového cvičení, jako doplněk ke sportu
2000 – (současnost) Cvičení Jógy v denním životě. Absolvované kurzy, semináře, soustředění a přednášky. (www.joga.cz)
2003 – (současnost) Nepřerušená praxe Átharvana jógy (http://gahvara.cz/atharvana)
2000 – 2005 Studium sanskrtu – 4 semestry v rámci FFUK, Dějiny Indie a další předměty indologického zaměření.
2003 – (současnost) Studium jógové nauky, védských textů, sanskrtu a indické metafyziky v Átharvana jóga pithu u svého učitele Agni Varmana (http://gahvara.cz/atharvana)
2007 – dvouměsíční soustředění Šivánanda jógy v Litvě – (www.ananda.lt)
2007 – 2008 Studium ČAJ – České Akademie jógy – Certifikát cvičitele jogy licence B (www.ceskaakademiejogy.cz)
2008 – (současnost) Studentem trenérské školy jógy při FTVS – (http://www.ftvs.cuni.cz/…ka-skola.htm). Studium jógové terapie, fyziologie, anatomie, východní filosofie, pedagogiky …
2007 – (současnost) Absolvované semináře s nejrůznějšími osobnostmi české i světové jógové scény (Gítánanda jóga – M. Mrnuštíková – www.gitanandajoga.cz, Satyánanda jóga – K. Nešpor, … a mnoho dalších)
2009 – Založení vlastního projektu WWW.GARUDACENTRUM.CZ
… KOPIE LICENCE …
2) BOJOVÉ UMĚNÍ A MEDITACE V POHYBU
(1996 – 2000 Lehká atletika – vrh oštěpem,(mistr Evropy Remigius Machura – http://www.atletika.cz/Default.aspx?…)
1998 – 2000 thaibox (intenzivní praxe)
2000 – 2001 kickbox (fialový pás – Mirek Sobotka)
2001 – 2003 taekwondoo (cvičení a soustředění s mistry Evropy – Jan Novák – http://www.klub-hirundo.cz/home),
2002 – (současnost) Nepřerušená mnoholetá praxe Čchen tchaj-ťi – pravidelná účast na seminářích a soustředění – (www.taiji.cz)
2004 – seminář s mistrem Zhu Tiancai (Praha)
2003 – 2005 historický šerm – kurzy a soustředění – Šerm jedenapůlručním mečem, Magisterium, Mirek Khun (spolupráce s šerm. školou Magisterium – bratr Jan Kozák http://www.skolasermu.cz/cz/index.html)
2004 – 2005 Aikido (5. kyu v ki-aikido – http://kiaikido.compoundev.com/dojo.htm, soustředění v Ulf Evenas aikido centru v Litvě – http://www.aikido.lt/?…)
2007 Seminář indického bojového umění „Kalaripayat“.
2003 – (současnost) Nepřerušená praxe UMEI taijutsu – http://gahvara.cz/umei/
2009 – Seminář čchi kungu s mistrem Zhu Tiancai v Praze
Pro vážnější zájemce o tento praktický styl cvičení je možné využít individuálních lekcí, cvičení v malých skupinách (do 8-mi členů), nebo přímo seminářů, které celoročně pořádáme.
Lze začít chodit do kteréhokoli kurzu i v průběhu roku – tj. kdykoliv od 14. září do 20. června každý rok !
Odpolední program – PRO BOJOVNICE A BOJOVNÍKY – začíná pravidelně v 17:00 ! Všechny kroužky probíhají zatím pouze pod mým vedením !
Celovečerní program „ZDRAVÍ PRO VŠECHNY“ – od 18-ti do 108-mi let věku – WELLNESS A FITNESS – začíná v 18:30 a končí pravidelně ve 21.30 ! Všechny kroužky probíhají zatím pouze pod mým vedením !
Budu moc rád, když mi noví zájemci předem zavolají, nebo pošlou SMS na KONTAKT. Každé pondělí a středu odpoledne a večer nás najdete na adrese ZŠ Slezská 21, Praha 2.
Těšíme se na Vás ! :-) Sportu zdar! :-)
Vojtěch Vítihótra Kozák
ČERSTVÉ NOVINKY ! :-)
26.03. 2012
Právě připravujeme semináře TAICHI v Brně. Zejména pro začátečníky a mírně pokročilé.
Z důvodu interního plánu těchto stránek jsou aktuální termíny seminářů přístupné jen registrovaným členům. Ke sledování této nabídky je třeba být registrován a souhlasit s pravidly chování na tomto webu.
26.03. 2012
Právě připravujeme semináře TAICHI v Praze. Zejména pro začátečníky a mírně pokročilé.
Z důvodu interního plánu těchto stránek jsou aktuální termíny seminářů přístupné jen registrovaným členům. Ke sledování této nabídky je třeba být registrován a souhlasit s pravidly chování na tomto webu.