CONTACT
Everybody interested in PRACTISE can sign up
the whole year directly by my CONTACT:
Main leader and trainer
of „GARUDACENTRUM.CZ“ project
Vojtěch ´Vítihótra´ Kozák
mob: +420 604 289 640
e-mail: vojtech.kozak@gmail.com
Everybody interested in our practise and seminars – send me Your e-mail request !
ACTUAL TRAINING SPACES:
1) PRAGUE 2, SLEZSKÁ 21
TRAINING SPACES USED MAINLY THROUGHOUT A SCHOOL YEAR – FROM SEPTEMBER TO JUNE
5 MINUTES WALK FROM METRO „SQUARE OF PEACE“
2) PRAGUE 9, PROSEK
TRAINING SPACES USED MAILY FOR CHILDREN (5–12) – DURING THE SCHOOL YEAR – it server maily for motivation and basic technics. (possible yoga for children)
5 MINUTES WALK FROM METRO „PROSEK“
3) PRAGUE 5, BARRANDOV, NATURAL RESERVATION „PROKOP´S WALLEY“:
FOR THE SEASON WHEN IS GOOD WEATHER OUTSIDE – SPRING – SUMMER – AUTUMN – WE USE ACTIVELLY CCHI KUNG IN THE BEAUTIFULL NATURE ON THEESE 3 LOCATIONS AT PROKOP´S WALLEY:
A) „HILL OF FLOWERS“
HERE WE MET AT THE TRAM STOP „CHAPLINOVO NAMESTI“ EVERY THREE FIRST SATURDAYS IN EACH MONTH AT 10.00 FOR CCHI-KUNG PRACTISE FOR ABSOLUT BEGGINERS AND ADVANCED – THEN WE GO TO THE HILL OF FLOWERS.
25 MINUTES FROM METRO „SMÍCHOVSKÉ NÁDRAŽÍ“
TRAM NUMBER 12, 14, 20 GOES 15 MINUTES FROM THE „SMICHOVSKE NADRAZI“ – THEN 15 MINUTES ON THE PLACE OF PRACTISE
MAP – TRAM STOP – CHAPLINOVO NÁMĚSTÍ:
B) „HOBBITON/GARUDA YARD“
SEMINARS, LECTURES, SEMINAR LUNCHES, INDIVIDUAL LECTURES, SELLMENT OF HOUSE-MADE HONEY FROM NATURAL RESERVATION
C) „BASIC SCHOOL – "CHAPLINOVO NAMESTI“ – ATLETIC STADION
NEW CURSES FOR ABSOLUT BEGGINERS – IN FRONT OF STATUE OF CHARLIE CHAPLIN – EVERY THURSDAY FROM 19.00 HOURS
OUR PLACES FOR PRACTISE SPRING – SUMMER – AUTUMN:
"HILL OF FLOWERS":
BARRANDOV – ATLETIC STADION
WE ARE PLANING SEMINARS AND INDIVIDUAL LESSONS FOR WHOLE SPRING – SUMMER – AUTUMN !
NEW CURSES FOR ABSOLUT BEGGINERS – IN FRONT OF STATUE OF CHARLIE CHAPLIN – EVERY THURSDAY FROM 19.00 HOURS !
WATCH PLEASE SEMINAR SECTION: 
O NÁS
CVIČITELÉ GARUDA CENTRA
Vojtěch´Vítihótra´
Kozák
Posledních více než deset let se zabývá především cvičením jógy a
bojových umění – Jógou od roku 1996, bojovým uměním od roku 1998.
„V našem centru usiluji o to, aby přinášelo relaxaci, posílení,
obratnost a mělo co říct úplně každému. Zároveň je důležité, aby
předávání těchto tří překrásných prastarých pohybových směrů
zůstávalo v co nejčistší a nejpůvodnější podobě.
Při cvičení dbáme na to, aby bylo kvalitní a zábavné – při
zachování specifických kulturních rysů (indického, čínského a
japonského). Nejvíce aktualizací přichází pochopitelně
s praxí. :-)“
Tato snaha přináší výsledky také díky neustálému aktivnímu konktaktu s našimi učiteli a mistry.
Zde je zjednodušený přehled mojí praxe v oboru:
1) JÓGA
1996 – 2000 Lehká atletika – vrh oštěpem, začátek jógového cvičení, jako doplněk ke sportu
2000 – (současnost) Cvičení Jógy v denním životě. Absolvované kurzy, semináře, soustředění a přednášky. (www.joga.cz)
2003 – (současnost) Nepřerušená praxe Átharvana jógy (www.atharvana.wz.cz)
2000 – 2005 Studium sanskrtu – 4 semestry v rámci FFUK, Dějiny Indie a další předměty indologického zaměření.
2003 – (současnost) Studium jógové nauky, védských textů, sanskrtu a indické metafyziky v Átharvana jóga pithu u svého učitele Agni Varmana (www.atharvana.wz.cz)
2007 – dvouměsíční soustředění Šivánanda jógy v Litvě – (www.ananda.lt)
2007 – 2008 Studium ČAJ – České Akademie jógy – Certifikát cvičitele jogy licence B (www.ceskaakademiejogy.cz)
2008 – (současnost) Studentem trenérské školy jógy při FTVS – (http://www.ftvs.cuni.cz/…ka-skola.htm). Studium jógové terapie, fyziologie, anatomie, východní filosofie, pedagogiky …
2007 – (současnost) Absolvované semináře s nejrůznějšími osobnostmi české i světové jógové scény (Gítánanda jóga – M. Mrnuštíková – www.gitanandajoga.cz, Satyánanda jóga – K. Nešpor, … a mnoho dalších)
… KOPIE LICENCE …
2) BOJOVÉ UMĚNÍ A MEDITACE V POHYBU
(1996 – 2000 Lehká atletika – vrh oštěpem, mistr Evropy Remigius Machura)
1998 – 2000 thaibox (intenzivní praxe)
2000 – 2001 kickbox (fialový pás – Mirek Sobotka – http://www.budoshow.cz/)
2001 – 2003 taekwondoo (cvičení a soustředění s mistry Evropy – Jan Novák – http://hirundo.lavondyss.cz/m.kontakt.html),
2002 – (současnost) Nepřerušená mnoholetá praxe Čchen tchaj-ťi – pravidelná účast na seminářích a soustředění – (www.taiji.cz)
2004 – seminář s mistrem Zhu Tiancai (Praha)
2003 – 2005 historický šerm – kurzy a soustředění – Šerm jedenapůlručním mečem, Magisterium, Mirek Khun (spolupráce s šerm. školou Magisterium – Jan Kozák http://www.ceskyserm.cz/NewsDetail-37)
2004 – 2005 Aikido (5. kyu v ki-aikido – http://kiaikido.compoundev.com/dojo.htm, soustředění v Ulf Evenas aikido centru v Litvě – http://www.aikido.lt/?…)
2007 Seminář indického bojového umění „Kalaripayat“.
2003 – (současnost) Nepřerušená praxe UMEI taijutsu – www.taijutsu.kvalitne.cz.
2009 – Seminář čchi kungu s mistrem Zhu Tiancai v Praze
Pro vážnější zájemce o tento praktický styl cvičení je možné využít individuálních lekcí, cvičení v malých skupinách (do 8-mi členů), nebo přímo seminářů, které celoročně pořádáme.
Lze začít chodit do kteréhokoli kurzu i v průběhu roku – tj. kdykoliv od 14. září do 20. června každý rok !
Odpolední program – PRO BOJOVNICE A BOJOVNÍKY – začíná pravidelně v 17:00 ! Všechny kroužky probíhají zatím pouze pod mým vedením !
Celovečerní program „ZDRAVÍ PRO VŠECHNY“ – od 18-ti do 108-mi let věku – WELLNESS A FITNESS – začíná v 18:30 a končí pravidelně ve 21.30 ! Všechny kroužky probíhají zatím pouze pod mým vedením !
Budu moc rád, když mi noví zájemci předem zavolají, nebo pošlou SMS na KONTAKT. Každé pondělí a středu odpoledne a večer nás najdete na adrese ZŠ Slezská 21, Praha 2.
Těšíme se na Vás ! :-) Sportu zdar! :-)
Vojtěch Vítihótra Kozák
FRESH NEWS ! :-)
27.07. 2010
SECOND SUMMER YOGA LECTURE – AGNI VARMAN
This saturday 31. of july from 18:00 to cca 21:00 will be yoga lecture from our great yoga teacher Agni Varman at the adress Hobbiton/Garuda yard.
Everybody welcome !
(Who does not know the way – please call me from Chaplin Square tram stop.
Price voluntary
Looking forvard to see You !
Wish You nice summer !
26.06. 2010
NEW: INDIVIDUAL LESSONS AND SEMINARIES OF YOGA, CCHI-KUNG AND TCHAJ-TI AT THE SYLVAN WALLEY WITH A BEAUTIFULL MUSIC !
Everybody (8–108 years of age) who wants to relax, refresh and enjoy peace of beautifull nature of Hobbiton in Prokop´s walley is wellcome ! :-)
Regular curses in the group are nowadays thursdays from 19.00, saturdays from 10.00, and 13.30
Let me know on my CONTACT – email, mobil, sms.
12.06. 2010
FIRST SUMMER YOGA LECTURE – AGNI VARMAN
The third saturday in this month – 19.- th of june will be a lecture from our great yoga teacher Agni Varman at 18.00 hours at the adress Hobbiton/Garuda yard. Topic is wide – „Vedic knowledge and present time“
Starts at 18.00 on the adress GARUDACENTRUM – HOBBITON/ GARUDA YARD – everybody welcome on good supper and discussion. (Who does not know the way – please call me from Chaplin Square tram stop.
Price voluntary
Looking forvard to see You !
Wish You nice summer !
Vojtech Vitihotra Kozak
11.05. 2010
NEW THURSDAY CURSES OF THAI-TI AT BARRANDOV – PRAGUE 5 !
NEW THURSDAY CURSES OF THAI-TI AT BARRANDOV – PRAGUE 5 !
WHAT ? – NEW THURSDAY CURSES
WHERE ? – AT BASIC SCHOLL ATLETIC STADION – DIRECTLY ON „CHAPLIN SQUARE“ !
WHEN ? – ALL THURSDAY FROM 19:00 TO 21:30 HOURS
EVERYBODY WELCOME (FROM 8 TO 108 YEARS OF AGE) !
ABSOLUT BEGGINERS ESPECIALLY !
WE PRACTISE FOR WELLNESS AND JOY MAILY !!!
1. FIRST PRACTISE THIS THURSDAY 13-TH OF MAY 2010 AT 19.00
- PRICE 90 MIN. CURSE – 100 KČ
- MEETING AT 19:00 BEFORE SCHOOL !
LOKING FORVARD TO SEE YOU !
LEADING TEACHER – VOJTA KOZÁK
Take your courage and contact us (mobil, SMS, email) – KONTAKT.
29.04. 2010
ACTION: Unlimited entrance for everybody (8–108 years) on curses at Slezska 21 to the end of june 2010 – 650 Kč
ACTION: Unlimited entrance for everybody (8–108 years) on curses at Slezska 21 to the end of june 2010 – 650 Kč
Everybody who likes recreation sporst is welcome ! :-)
According to classical shedule:
The afternoon program – FOR FIGHTERS – starts regulary at 17:00 !
The all-evening program – HEALTH FOR EVERYBODY – from 18 to 108 years of age – WELLNESS AND FITNESS – starts regulary at 18:30 and ends at 21:30 ! I am leading all the curses personally ! (so far)
11.04. 2010
! ACTUALLY PLANNED FIRST 3 SATURDAYS AT MAY FULL OF SUN ENERGY !
EVERYBODY WELCOME (FROM 8 TO 108 YEARS OF AGE) !
ABSOLUT BEGGINERS ESPECIALLY ON FIRST BLOCK
START: At 10.00 ON TRAM STOP „CHAPLINOVO NAMESTI“
1. BLOK: (ABSOLUT BEGGINERS) 10.30 – 13.00 HILL OF FLOWERS
VEGETARIAN LUNCH 13.00 – 14.00
LITTLE ADVANCED ON BOTH BLOCKS
2. BLOK: (LITTLE ADVANCED) 14.00 – 16.00 HOBBITON
We will pracise in beautifull landscape of Prokops walley natural reservation on the Hill of Flowers and Hobbiton.
Seminars are not connected – so You can come for just for the first morning block. Everybody welcome – from 18 to 108 years of age. :o)))
For more info see menu – SEMINARIES
11.04. 2010
! ACTUALLY RUNNING – 3 SATURDAYS AT APRIL !
Seminars are not connected – so You can come for just for the first morning block. Everybody welcome – from 18 to 108 years of age. :o)))
For more info see menu – SEMINARIES
11.04. 2010
FRIDAY FITNESS PROGRAM – ACTUALLY RUNNING !
FRIDAY FITNESS PROGRAM – ACTUALLY RUNNING !
YOU CAN JOIN RIGHT NOW! :
KIDS FROM 10 – 15 YEARS FRIDAY AT 15.00
ADULT FROM 15 LET YEARS FRIDAY AT 17.00
WE PRACTISE VITIHOTRA´S GARUDACENTRUM FITNESS
BASED ON YOGA AND CCHI-KUNG PRINCIPLES,
COMBINED WITH STANDART FITNESS METHOD.
Take your courage and contact us (mobil, SMS, email) – KONTAKT.
26.02. 2010
BEWARE! THIS WEAK WE ARE CLOSED !!!
THIS WEAK FROM 1. TO 5. MARCH IS CLOSED BECAUSE OF RECONSTRUCTION
(GARUDA CENTRUM FITNESS PROGRAM IS STILL RUNNIG – AND OPEN TO NEW ADEPTS)
22.11. 2009
We are open to new members – Whole school year (September 9/2009 – May 5/2010 !
UMEI TAIJUTSU for kids in the centrer of Prague !
Yoga for kids near metro Prosek !
… Yoga, tai-chi, self-defense UMEI for ADULTS in the centre of Prague
Everybody welcome for probar lesson for free !
Take your courage and contact us (mobil, SMS, email) – KONTAKT.
03.10. 2009
Actually our centre is open for new kid members (7 – 12 years) and youth (12–18 years) !
UMEI TAIJUTSU for kids in the centre of Prague !
Everybody welcome – 9. and 10. month of this year 2009 – on probation lesson for free !
| KIDS 7 – 12 let | Monday 17.30 – 18.30, Wednesday 16.00 – 17.00 |
| YOUTH 12 – 18 let | Monday 17.30 – 18.30, Wednesday 17.00 – 18.30 |
For more info see menu FOR KIDS AND YOUTH and for contact info see menu CONTACTS.
28.09. 2009
This monday 28.9. 2009 is closed because of holidays !
This monday 28.9. 2009 is closed because of holidays !
13.09. 2009
Actuall seminars: 3 TAIJI SATURDAYS – EVERYBODY WELCOME !
SEMINARS AT THIS TIME: 3 TAIJI SATURDAYS – EVERYBODY WELCOME !- 12., 19., 26.9 2009.
START: 10.00 na tram. stop „Chaplinovo náměstí“ (tram. 12, 14) from METRO -SMÍCHOVSKÉ NÁDRAŽÍ- ( for more info see menu CONTACTS )
1. BLOCK: 10.30 – 13.00 Hill of Flowers
Lunch 13.00 – 14.00
2. BLOCK: 14.00 – 16.00 Hobbiton
08.09. 2009
You can sign up right now !
Right now You can sign up to our curses ! – At sport department at second flor Mrs. Karla Rampasová: http://os.ddm-ph2.cz/
Attractive prise
For students and others who want to save money – attractive prise 1300,– for boths days (monday/wednesday) – to one of our activities !
04.09. 2009
Unlimited entrance for enthusiasts :-)
Unlimited entrance for enthusiasts – 3 curses = 3900 Kč 5 months – You can atttend every one of our curses. :-)
14.09. 2009
Year of practise begans !!! :-)
Year of practise begans !!! :-) – 14th of September at 17.00 ! (18.30 for taiji) !
Year of practise begans !!! :-)
Comes discipline – end of hollydays !
29.08. 2009
Some foto from summer practise
At menu PHOTOGALLERY and TAIJI – You can find a few foto from
summer practise.