! AKTUÁLNÍ SEMINÁŘE V PRAZE !
SOBOTNÍ SEMINÁŘE PLÁNUJEME NA CELÝ ROK!
CVIČENÍ PRO ZDRAVÍ V PROKOPSKÉM ÚDOLÍ!
VŠICHNI (OD 8-MI DO 108-MI LET VĚKU) JSOU VŘELE ZVÁNI ! :-)
SEMINÁŘE ČCHI-KUNG, JÓGA A STREČING NA KVĚTINOVÉ HOŘE A V HOBITÍNĚ !
ČASY A DATA SEMINÁŘŮ NYNÍ POUZE PRO REGISTROVANÉ ZÁJEMCE !
HLASTE SE PŘES KONTAKT
05.09. 2011 – ! AKTUALIZOVÁNO !
! PRÁVĚ PŘIPRAVUJEME:
INFORMACE OHLEDNĚ ČASU A DATA PŘIPRAVOVANÉHO SEMINÁŘE
BYLA ZAŘAZENA POUZE PRO AKTIVNÍ REGISTROVANÉ ČLENY
Z důvodu bezpečnosti jsou další informace v tomto článku přístupné pouze registrovaným členům, kteří projevují aktivní zájem o společné aktivity Garuda teamu. Ke sledování této nabídky je třeba být registrován.
VŠICHNI (OD 8-MI DO 108-MI LET VĚKU) JSOU VŘELE ZVÁNI !
ÚPLNÍ ZAČÁTEČNÍCI I POKROČILÍ JSOU ZVÁNI NA SOBOTNÍ SEMINÁŘE OD 10:00 HODIN !
Budeme cvičit v krásné přírodě Prokopského údolí – nejvíce osobně doporučuji VŠEM první blok na Květinové hoře.
Semináře na sebe nijak speciálně nenavazují, takže je možné přijít třeba jen na jedno dopoledne. Jsou zváni všichni od 8-mi do 108-mi let věku – těm kterým je 109 se tímto omlouvám :o)))
První blok obnáší pouze dvě hodinky cvičení – takže to zvládnou i ti méně sportovní z nás.
Druhý blok využijeme podle situace a naší chuti – můžeme pokračovat cvičením pokročilého taiči, taiči ve dvojicích (navíjením hedvábného vlákna a 13 a 74 forem), zahrát badminton, ohřát se u ohně, navštívit Barrandovský Aquapark nebo prostě jít domů. :-)
Těšíme se na Vás ! – Óm šánti, šánti, šánti:
! START: (jako tradičně) V 10:00 HODIN !
V 10.00 HODIN NA TRAMVAJOVÉ ZASTÁVCE „CHAPLINOVO NÁMĚSTÍ“
TRAMVAJ 12, 14, 20 JEDE NA ZAST. „CHAPLINOVO NÁMĚSTÍ“ 15 MINUT ZE SMÍCHOVSKÉHO NÁDRAŽÍ – METRO „B“
POTOM JDEME SPOLEČNĚ 10 MINUT NA MÍSTO CVIČENÍ
MAPA – TRAMVAJOVÁ ZASTÁVKA – CHAPLINOVO NÁMĚSTÍ:
! PROGRAM CELOROČNÍCH
SOBOTNÍCH SEMINÁŘŮ !
START V 10.00 HODIN NA TRAMVAJOVÉ ZASTÁVCE „CHAPLINOVO NÁMĚSTÍ“
1. BLOK: ÚPLNÍ ZAČÁTEČNÍCI I POKROČILÍ 10.30 – 13.00 Květinová hora
ČCHI-KUNG PĚTI ELEMENTŮ, YOGA-STREČING, NAVÍJENÍ HEDVÁBNÉHO VLÁKNA A TCHUEJ-ŠOU – CVIČENÍ VE DVOJICÍCH
– 150 Kč (Garuda klub), 199 Kč (Ostatní)
JOGÍNSKÝ OBĚD 13.00 – 14.00
– 100 Kč
2. BLOK: MÍRNĚ POKROČILÍ, POKROČILÍ A EXPERTI :-) 14.00 – 16.00 Hobitín
START DRUHÉHO BLOKU: 13.30 – HOBITÍN – KAŽDÝ SE DOPRAVÍ SÁM – KDO NEZNÁ MÍSTO ZAVOLÁ Z CHAPLINOVA NÁMĚSTÍ
ZAČÁTEČNÍCI – POKRAČOVÁNÍ PRVNÍHO BLOKU
POKROČILÍ – TŘINÁCT FOREM, 74 FOREM
– 150 Kč (Garuda klub), 199 Kč (Ostatní)
NÁHRADNÍ PROGRAM „PODLE SITUACE“
- BADMINTON, NÁVŠTĚVA BARRANDOVSKÉHO AQUAPARKU
Všichni zájemci (8 – 108 let) nechť se i nadále hlásí přes
KONTAKT – mobil, SMS, email !
Pozn. Semináře na sebe nijak speciálně nenavazují, takže je možné přijít třeba jen na jedno dopoledne. Jsou zváni všichni do 108-mi let věku – těm kterým je 109 se tímto omlouvám :o)))
SEMINÁŘE, KTERÉ PROBĚHLY
! PROBĚHLY
POSLEDNÍ DVĚ SOBOTY V BŘEZNU – 19. A 26. BŘEZNA
Poznámka: Zvláště poslední sobota se nám vydařilo nádherné slunečné a teplé počasí. Jsem velice rád za všechny. Škoda, že jsme nefotili…, ale Ti, kteří se zůčastnili si doufám odnesli to pravé uvnitř. :-)
! PROBĚHLY
PRVNÍ SOBOTA V PROSINCI – 04. 12.2010
ZIMNÍ ČCHI-KUNG V PROKOPSKÉM ÚDOLÍ S VÝTEČNÝM OBĚDEM !
Proběhla zimní sobota „tučňáci ve sněhu“. :-)
! PROBĚHLY
3 LISTOPADOVÉ SOBOTY: 6.,13. a 20. 11.2010
PODZIMNÍ CVIČENÍ NA BARRANDOVĚ POKRAČUJE !
TŘI LISTOPADOVÉ SOBOTY: 6.,13. a 20. 11.2010 – PODZIMNÍ CVIČENÍ NA BARRANDOVĚ POKRAČUJE !
PROBĚHLY: ŘÍJNOVÉ SOBOTY
VŠECHNY SOBOTY V ŘÍJNU: 2.,9.,16.,23. A 30.09
PODZIMNÍ CVIČENÍ NA BARRANDOVĚ POKRAČUJE !
PROBĚHLY: ZÁŘIOVÉ SOBOTY
VŠECHNY SOBOTY V ZÁŘÍ: 4., 11., 18. A 25. 09
PODZIMNÍ CVIČENÍ NA BARRANDOVĚ POKRAČUJE !
PROBĚHLY: VŠECHNY SOBOTY V SRPNU: 7., 14., 21. A 28. 08
LETNÍ SEZÓNA TAIČI NA BARRANDOVĚ POKRAČUJE !
PROBĚHLY: PRVNÍ TŘI SOBOTY V ČERVENCI (3., 10., 17. 07)
LETNÍ SEZÓNA TAIČI NA BARRANDOVĚ ZAČÍNÁ !
PROBĚHLY: 3 KVĚTNOVÉ SOBOTY PLNÉ SLUNEČNÍ ENERGIE !
PÁTEČNÍ FITNESS PROGRAM PROBÍHÁ STÁLE !
12.08. 2010 – ! AKTUALIZOVÁNO !
FITNESS PROGRAM PROBÍHÁ STÁLE – ZÁJEMCI SE MOHOU HLÁSIT !
VÍTIHÓTRA BODYBUILDING PROGRAM
CVIČÍME FITNESS NA ZÁKLADĚ JÓGY A ČCHI-KUNGU V KOMBINACI S NORMÁLNÍMI FITNESS POSTUPY
Všichni zájemci nechť se i nadále hlásí přes můj kontakt (nejlépe pár dní předem) – KONTAKT (mobil, SMS, email) !
FOTKY Z DUBNOVÝCH SEMINÁŘŮ – DUBEN 2010
PROBĚHLO: 3 ZÁŘIOVÉ TCHAJ-ŤI SOBOTY
Výše je aktivní odkaz na pozvánku na 3 ZÁŘIOVÉ TCHAJ-ŤI SOBOTY – 12., 19., 26.9 2009. Jako tradičně: start 10.00 na tram. zastávce „Chaplinovo náměstí“ (tram. 12, 14)
1. BLOK: 10.30 – 13.00 Květinová hora
OBĚD 13.00 – 14.00 (NEJLEPŠÍ NA SVĚTĚ :-))
2. BLOK: 14.00 – 16.00 Hobitín
"KVĚTINOVÁ HORA":
**PÁR FOTEK ZE SRPNOVÝCH TCHAJ-ŤI SEMINÁŘŮ (2009)
ČERSTVÉ NOVINKY ! :-)
12.11 2011
PRAVIDELNÉ ZIMNÍ ÚVODNÍ KURZY TAIČI V BRNĚ
Ve spolupráci se JETSAAGYM BRNO připravujeme pravidelné zimní úvodní kurzy čchi-kungu a taiči v Brně.
OTEVÍRÁME NOVÉ ČTVRTEČNÍ KURZY ČCHI-KUNG A TCHAJ-ŤI PRO ÚPLNÉ ZAČÁTEČNÍKY
KAŽDÝ ČTVRTEK OD 16:30-TI DO 18:00-TI HODIN – ZAČÁTEK V TĚLOCVIČNĚ JETSAAGYM BRNO
VSTUPNÉ NA LEKCI TAICHI BRNO 99 KČ, 249 KČ NA MĚSÍC
Všichni zájemci jsou vřele zváni na klidné a relaxační cvičení. Hlaste se i nadále přes kontakt: Vojtěch Kozák
05.09 2011
Právě připravujeme srpnový taiči seminář v Prokopském údolí. Zejména pro začínající a mírně pokročilé cvičence.
Pište SMS nebo se hlaste přes kontakt: Vojtěch Vítihótra Kozák
05.09 2011
LETNÍ KURZY JÓGY V BRNĚ
Ve spolupráci se studiem www.sportstudiob5.cz připravujeme letní kurzy hatha-jógy na srpen a září .
Čas konání: POUZE PRO REGISTROVANÉ ZÁJEMCE.
Všichni jste zváni na klidné a relaxační cvičení !
Hlaste se i nadále přes kontakt: Vojtěch Kozák
28.04. 2011
Právě připravujeme 3 semináře taichio v Brně. Zejména pro začátečníky a mírně pokročilé.
Semináře v Brně se konají pravidelně – PRVNÍ DVĚ SOBOTY KAŽDÝ MĚSÍC – podle rozpisu v sekci SEMINÁŘE V BRNĚ.
Budu rád, když se další noví zájemci budou hlásit přes kontakt: Vojtěch Vítihótra Kozák
10.04. 2011
PROBĚHLY OBVYKLÉ SEMINÁŘE TAICHI V PRAZE NA KVĚTINOVÉ HOŘE
Poslední dvě soboty v březnu –19, a 26. března proběhly sobotní semináře na Květinové hoře podle klasického rozvrhu. Zvláště druhá sobota se nám poštěstilo krásné jarně-letní počasí.
Bohužel příliš fotek jsme neudělali, takže snad příště… Ti, kteří se zůčastnili si odnesly doufám to pravé uvnitř. :-)))
Další semináře jsou naplánovány na 21. A 28. KVĚTNA 2011 klasicky od 10.00 hodin. Viz sekce SEMINÁŘE V PRAZE.
Hlaste se i nadále přes kontakt: Vojtěch Kozák
18.03. 2011
BRNĚNSKÉ SEMINÁŘE
START v 10:00 na adrese WWW.BOTANKA.CZ
Délka konání: 10.00 – 13.30 s krátkými 5–10 min. přestávkami.
Všichni jste zváni na klidné a relaxační cvičení !
Hlaste se i nadále přes kontakt: Vojtěch Kozák